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问题分析： 建议应该积极预防产后着凉的情况导致疼痛不适的情况，考虑这种情况最好是注意保暖的情况，同时建行常渐议积极选择按摩或者凡揭热敷的情况改善不适的可能，注意少食生冷刺激性食物，同时避免劳累的情况絮究
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适当的走动走动别太久
应该是寒气入体，你可以多吃点温热性的东西来帮助你驱逐寒气。众所周知，姜是驱寒的，我们一般都用油把姜爆了。无论煮粥或是做饭，都放点。不过你这属于没有做好月子，可能调理起来比较慢。
适当的走动走动 我姐姐刚做完月子