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你好；日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除勒截困乏的状态,一般不会持续很长堡编时间.:还有一类就是 脾虚 所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困吉舞过倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.不要过于担心，祝你健康
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针对你的情况描述，主要存在白天精神状态不好喝 睡眠质量 不高的症状，这种情况的处理应该从心理角度进行调节。建议:白天疲劳、瞌睡可能会引起夜间睡眠质量不高，而夜间的睡眠质量不好更容易出现白天的状态不好，这是一个恶性循环。长期的脑力劳动或者慢性心理压力是导致这种情况的主要原因，容易引起 神经衰弱 。针对...
心理分析：你好这种情况是 嗜睡症 ，属于一种 睡眠障碍 有一定的心理因素可能有脑部以及肝和肾的问题 脑供血不足 也有这种情况心理指导：建议你去医院做一下这几方面检查看一下，另外你要保持心里放松不要过度劳累压力不要太大
针对你的情况描述，主要存在白天精神状态不好喝 睡眠质量 不高的症状，这种情况的处理应该从心理角度进行调节。建议:白天疲劳、瞌睡可能会引起夜间睡眠质量不高，而夜间的睡眠质量不好更容易出现白天的状态不好，这是一个恶性循环。长期的脑力劳动或者慢性心理压力是导致这种情况的主要原因，容易引起 神经衰弱 。针对...