一降富般吃任何水果都不会增加休重的。通过管住嘴和迈开脚才是减肥的好办法。同时要要查一下有没有多囊卵巢，做一个激素六项，如果没有内分泌的变化，航战那么就管住悠立究嘴，迈开脚。