鸡蛋富含营养，富含 蛋白质 、矿物质及多种维他命，对儿童的成长发育大有益处。不过有的父母把鸡蛋给小宝作为主食以梅，认为吃得越多越好，这是特别不科学的。婴儿消化系统发育 不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增强儿童胃肠负担，导致不消化而发现吐、拉肚子。此外，过多的蛋白质可使体内氮增加，加重肾脏负担。所以，一些营养专家建议 ：1岁玻旧乐以内的小宝最好只吃蛋黄，并且天天不超过1个。在喂食时最好把蛋黄放到其余食品中一起喂。年纪稍大些的儿童才可以食全蛋，但也不可以毫搂吃得许多，天天吃1个就可以了。假如发觉儿童粪便中有蛋白状物，则说明儿童胃肠吸收不好，要通过药物或食品给予适当调治。儿童吃鸡蛋的办法最佳选择是蒸食或煮食，最好避免煎炸，更不要吃生鸡蛋。