这个起码要持续一星期。你乳房涨的厉害的时候，可以用吸奶器吸一点掉，吸到不是很涨就可以了不要完全吸掉，大概早一遍，晚一遍是可以的，再去药房买点回奶药，我也就前一个月给宝宝断奶的，很涨的时候我就是这样弄的，几天就没事了，之前听别人说断奶很痛苦，我觉得还好，而且我宝宝还是在我自己怀里断奶的。我觉得这样会好...点，宝宝至少在妈妈怀里不会哭的很厉害，本来断奶就很难受了，如果还不在妈妈怀里就会更难受。呵呵问题之外的，随便聊一下。