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心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人 个性 比较敏感，加上现实方面的工作压力，易激发不良情绪，心缘评理压抑，精神焦虑紧张，形成的大脑失调， 失眠 ，烦恼不安，社会功能受损的现象。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有焦虑 抑它套郁 及适应困难倾向，不是个人能调整的，可到当地贵葵豆正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物调理身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。
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可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利.多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠，同时可服用健脑丸.
您好，适度 手淫 并无害处，过度手淫会引起慢性前列腺炎，如尿频、尿末滴白、下腹不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、 早泄 、不射精）等疾病，在心理上会造成神经衰弱（如意志消沉， 记忆力 减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸）等疾病。建议，养成良好的生活习惯，改变手淫的嗜好，多运动，饮食...