满意回答
目前为止还没有只吃一粒就能治好 便苦垃秘 的药物。为了预防便秘的发生，平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，法婚敢减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食荒丰物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。经常性便秘的人，可在医生指导下适当服些润肠药物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好根据你的症状描述来看这还是湿热内蕴引起的大便不爽平时注意少吃油腻刺激性食物及时来清热除湿来治疗吧你可以及时服用归脾丸来健脾祛湿来治疗可以配合着平时用艾条熏烤中脘穴及足三里穴来治疗这个情况就能改善了平时你可以适当多吃些薏苡仁或红小豆粥食疗
如果 大便出血 是鲜血的话，有可能是有肛肠疾病了，这个和 上火 有关。可以吃槐角丸和用痔疮栓治疗，如果效果不好，可以找个本地口碑好的医院检查治疗。
您好，您的情况主要考虑结肠炎的可能，主要是由于细菌 感染 引起的。建议您去医院做下检查，确诊疾病，对症治疗，平时注意饮食，合理休息，忌烟酒，禁食辛辣食物,可口服黄连素、PPA等进行治疗