多休息！！！

少坐，尽量别受凉或者碰凉水，出月之后可以做汗蒸，有助于恢复。

又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入 。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。一般需要看看中医，可吃些祛风除痹的中药来治疗。

我也是啊，没招了

我没出月子时也疼，后期好了，好好养着