问题分析： 你好s，上火了，多喝水,对吃水果,不要在中午太阳最毒的时候外出,. 意见建议： 建议可以用西瓜+冬瓜+猪脊骨煲汤(放点姜)给小朋友喝. 这个汤是清热祛湿的,如果小朋友脾胃虚寒就少喝.