这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主筋，在肝气不舒，肝血濡养不佳的情况下，就会造成你所说的表现。这种化饥情况可以采取疏肝理气，养血柔筋医愿的措施进行调理，建议到中医科蒸缠倘根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。