你好，根据你描述的情况来看，你说的晚上睡觉有虚汗，脚板底无缘无故发热的情况考虑是 肾虚 的表现。建议您服用六味地黄丸进行调理一下，在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜...等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复