您好：自然流产后子宫和身体要有一个恢复期，身体也许要补充营养的，一般应以清淡食物为主的，像小米粥，红豆汤这些。一周后可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好，注意要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，注意保持好卫生休息，搭配好饮...食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。