宝宝提高免疫力的方法是什么?

蔺兴庆_Ovx5    2020-02-09 06:07    

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1.多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过厉绣量),可有效增强体质。 ; 2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病。 ; 3.管住嘴巴。尽量少吃半葵键或不吃小厂加工的各类袋装小食品。 ; 4.适当加强营养。要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收。可以给宝宝适当吃些艾贝斯乳铁蛋白,增强宝宝的免它射疫力。;

匿名用户   2020-03-11 12:44
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其他回答

1 .水果蔬菜 水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长,便像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘,为肠道提供通畅良好的吸收环境。若小孩不爱吃蔬菜,家长可以把蔬菜剁碎,与谷类及肉类混合做成包子、饺子、混饨、丸子等,小孩就喜欢吃了。免疫力差的宝宝可以选用obabyl 益生菌宝贝乐 ...提高免疫力,其效果深受妈妈们的认同。 官网是obabyl.com(复制粘贴就ok啦). 2 .粗粮和薏仁 五谷是人类的主食,婴儿在添加副食品时,首先添加的便是五谷的米粉、面粉。断奶以后,也是进食五谷之类的食物。全谷类粗粮含胚芽和多糖,维生素B 、E 均丰富,可加强免疫细胞的功能,从而增强机体免疫力。 3 .菇类 日本及欧美最近20 年来均提倡多吃菇类,因菇类含有丰富维生素B ,能纾解压力,带来好心情,能预防和改善高血压、动脉硬化等心血管系统的“ 富贵病” 。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症。 4 .乳类制品 婴幼儿时期正值身体快速增长脑神经发育,对蛋白质和钙质的需求量相当高。营养丰富的乳类制品是婴幼儿期极好的营养来源。 5 .番茄 番茄含有番茄红素、维生素C 、胡萝卜素等多种抗氧化强效因子,可称之为活力食品,它能保护视力,保护细胞不受伤害,还可修补已经受损的细胞。

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匿名用户    2020-02-26 11:24

多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,均衡的营养,宝宝新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。让宝宝多吸收新鲜空气,多运动

匿名用户    2020-02-22 06:32