食补的原则：量和速度都应循序渐进。　　原则1　敲近蛇加的量——由少到多　　每加一种新的食物，一定先从少量喂起。并且大人须要比平日里更仔细地观察小宝，只要没有啥不良反应，再渐渐添加一点。　　比如像：加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，假如小宝能够耐受，1/4的量保持几天后导纺再加到1/3，接着逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。　　原则2　加的品种——由一种到多种　　给小宝食补，只能一样一样地加，小宝习惯一样加一样。要等小宝适应后，再加新的品种。渐悠　　比如像：加米粉，就不能同时加蛋黄，要等小宝适应米粉后才能开始加蛋黄，等小宝适应了米粉和鸡蛋黄后，再加土豆泥。　　原则3　加的浓度——由稀到稠　　加初期给小宝一些易消化的、水分较多的流质、汤类，接着从半流质自然而然过渡到各种泥状食物，最后加柔软的固体食物。　　比如像：米粉→粥→软饭。　　原则4　加的形态——由细到粗　　加固体食物时，大人可先将食品捣烂，做成稀泥状；待小宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，往后再做成块状的食品。　　比如像： 肉泥 →肉糜→肉末→肉丁。　　特别提醒：食补要在小宝身体健康的时候进行，小宝生病或对某种食物 消化不良 ，不能加甚至或暂时停止。　　食补的顺序——　　第一步：在日常奶量以外，适当加米粉、麦糊、果汁和菜汤。　　第二步：加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始，自然而然过渡到整只蛋黄。　　第三步：加鱼虾和肉类等 蛋白质 类的食品。