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可以耻岩 吃 但要 分 少量 吃， 妈妈 可以多吃含铁丰富的补血食物主要包愿梅它括动物的肝脏、肾脏躬铜、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
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能吃，只要不是在 月经期间 吃就行。
可以耻岩 吃 但要 分 少量 吃， 妈妈 可以多吃含铁丰富的补血食物主要包愿梅它括动物的肝脏、肾脏躬铜、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
能吃，只要不是在 月经期间 吃就行。