满意回答
健身吃比较好吸收的，植物蛋白质粉比较好，可以选择纽崔莱的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
这个情况考虑是后吧，你好，目前这个问题我建议及时休息，适量即可。
你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
健身吃比较好吸收的，植物蛋白质粉比较好，可以选择纽崔莱的。
你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
这个情况考虑是后吧，你好，目前这个问题我建议及时休息，适量即可。
你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。