你好！ 宝宝出现便秘，主要和饮食不合理、进食少、进水少、失水多、没有养成定时的排便习惯、运动过少，以及肛裂、痔疮及肠道异常等病理性因素引起的可能。 平时要注意饮食，食物制作应清淡易消化，减少蛋白质、脂肪含量高的食物摄入，多吃一些蔬菜水果，多喝水；给宝宝做排便训练，训练大便可以每天固定一时间，在餐...后半小时左右，进行腹部按摩后，做把便姿势，让宝宝顺利排便，并逐渐养成习惯。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。另外，可以给宝宝做肛门按摩，以产生便感；如果经上述处理均无效，就需要请医生进一步检查和治疗。 如果宝宝已经出牙，且咀嚼能力也较好的，可以服用片剂的维生素锌片。