有时乳房有硬块就表示还有奶水的，一定要多让宝宝吸，或用吸奶器多吸哦，另外多吃点下奶的食物，干黄花蛋汤，排骨莲藕汤，猪脚汤，鱼汤，都要多吃，睡眠充足奶水也会增多的，带孩子要家人也帮你多分担一些哦！