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想要奶水多的话，你需要增加哺乳的次数，多进汤汁丛肆行类饮食，适当的 乳房按摩 ，筝减特别是保证良好的休息及心情的。务急
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情绪是一方面，不行你就吃点 通乳颗粒 试试，多喝些排骨汤和鲫鱼汤
多喝鲫鱼汤！在不行就吃奶粉！一定要坚持 母乳喂养 ！
坐月子也自己带孩子的吗？宝妈辛苦了。情绪一定不能不好啊，为了宝宝一定要保持愉快的心情，看看你可爱的宝贝，其他神马烦恼都不要想了。清淡的猪蹄花生汤， 鲫鱼豆腐汤 都是很下奶的，每天喝。
想要奶水足的话就不要有不好的情绪，情绪会影响奶的，我就是 坐月子生气 没有奶，宝宝喂奶粉好麻烦啊 ，吃点猪蹄汤。
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