你好，脚踝扭伤虽然没有 骨折 ，但因为局部肌肉力量较大，扭伤一般都伴有肌腱的轻度撕裂，所以，恢复起来比较慢，并且因为恢复期可能还需要惦着走走，所以恢复更慢。你好，你现在可以不用用药，但需要注意休息，尤其不能跑跳，走路尽量少走，休息时脚抬高，晚上可以用热水 泡脚 或者热敷，局部进行自我按摩， 肿胀 明...显的话，最好用弹性绷带固定，一般休息得好，可能还需要两周左右基本上能恢复。祝你健康快乐。