你好！乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般会在月经前期或情绪变化较大时病情会加重。乳腺增生主要与内分泌和精神因素有关。要学会自我调节，保持心情愉悦。可以再结合乳腺三穴疗法治疗。祝你健康。