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你好， 减肥方法 很多。在选择减肥方法舞立时应以 运动减肥 和减少饮食为垃崭主。不应该以口服药物为主。开始培养步行逝呈悟的习惯，或是尽可能做其他的 有氧运动 。要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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你好，不论哪种 减肥 药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。