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小宝饮食要均衡，通常食品中维他命B2的含量都不算高，但动物内脏含维他命B2很丰富，特别是肝脏含量最高。天天只要食用这些内脏50～100克，就可满足小毫垃厉儿呈安、少年一天的维他命B2的须要玻安，富含 维生素 B2的食物：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、 奶酪 等等。
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其他回答
多吃苹果、香蕉、 雪梨 ，含维他命比较多的水果，多小宝眼睛最好。
你有，你夫人目前做完 药物流产 ，正在做小月子，不可以吃生冷，凉性的食品，做完药物流产可以吃水果的，只要不是吃一点凉性水果就好，如鸭梨、西瓜、黄瓜等都是凉性的就别吃，苹果、柑橘、香蕉等就能吃，水果可用热水煮泡一会，避免太凉。