满意回答
你好，最好的奶制品是纯牛奶，其余牛奶饮料都有较多化学增添成分多饮无益崭则。建议青少年每日喝400ml左右奶，不要空腹吃奶，斯悟而且勤晒太阳积极锻炼。祝健急毫印康成长。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你说的这种属于饮料，补充钙元素的用途不大，假如缺钙，可以喝纯牛奶或者加钙剂，最好夜晚服用，利于吸收
您好，酸奶不仅有促使消化的效果，还有协助排油的用途，建议适量食用
您好，很欢喜为你解答问题，瘦身是要饮食和运动相结合调养的。酸奶不建议空腹喝，对胃肠道粘膜有刺激，平常还要坚持经常一个钟头以上的中等强度的有氧运动。