问题分析： 坐月子期间是可以吃很多食物的。只要不是刺激性，过于寒凉，过于油腻的食物就行。 意见建议： 现在坐月子不必样样遵循老法。可以吃我们平日常吃的蔬菜，水果里面苹果很不错，鸡，鱼，猪肉，牛肉都可以吃的。