你好，酒精对胃粘膜的粘液屏障有损伤作用，导致胃部受损，你的情况首先是戒烟限酒，减少酒精摄入量是最根本措施，另外就是在饮酒前做好保护胃粘膜的措施，喝酒前先喝点牛奶，可以在胃粘膜形成保护层，减少或延缓酒精的吸收，酒后喝点醋。另外注意平时保养，按时就餐，坐着吃饭。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸...、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

你好，酒精对胃粘膜的粘液屏障有损伤作用，导致胃部受损， 你的情况首先是戒烟限酒，减少酒精摄入量是最根本措施，另外就是在饮酒前做好保护胃粘膜的措施， 喝酒前先喝点牛奶，可以在胃粘膜形成保护层，减少或延缓酒精的吸收，酒后喝点醋。 另外注意平时保养，按时就餐，坐着吃饭。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不...吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。