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如果宝宝缺锌不是很明显的话，可以给宝宝吃些含锌丰富的食物，例如：苹果、香蕉、牡蛎今降苦、花蛤、鱿鱼、小米、紫菜、菠菜、芹菜、黄豆、动物肝乡挡脏、瘦肉等含法匪锌丰富的食物。宝宝缺锌很明显的话，可以给宝宝吃些专门补锌的如伊分子锌，含锌量高，效果很好的，你也可以给宝宝试试看的。
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孩子发育缓慢 好动 注意力不集中 抵抗力比较差 去做个化验
补锌主要是通过饮食补充和服用补锌制剂，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等。补锌制剂可以选择伊分子锌，不刺激，吸收效果也好。
给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝，补锌是非常好的，没有负 作用，网上都有
！儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用药物补充锌，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。