网上找到的资料： 感冒第一时间是先在身体造成了一定的抑制状态，我们最明显的表现 是体表发冷，要裹紧衣服，有的时候还流清鼻涕，打喷嚏，伤寒学派说这是外邪袭击了体表 这个感到体表发冷的阶段太重要了，这个时候病邪还没有深入，身体 的抵抗机能还有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住这个时机！ 怎么办呢？方法其实很简单，任何能够刺激身体机能的食物饮料都可以，有 的时候，甚至一杯热水都可以，通常，中医是用我们做菜用的大葱的白色的根 部，切一下，加几片生姜（也是做菜用的），在水里稍微熬一下，注意，要一开锅就好，不要久熬，因为要的就是它那种刺激的成份，吴鞠通的话说是：“ 香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣” （他在熬银翘散时说的）。 我还经常让人用苏叶，也叫紫苏叶，药店有卖干的，各位可以在办公室里准 备一小包，等到别人感冒了，你的身上突然发冷，立刻用开水泡一把，六七分钟后，就可以喝了。 古代的时候是用麻黄、桂枝等药来解决这个问题的，现在不大用了，但是如 果真是浑身冷得发抖，一点汗都没有，那还是要用《伤寒论》中的麻黄汤的，通常表现的用苏叶、葱白等就可以了，等到身上热了，不再发冷，就可以了，最好是微微出点汗，不要出大汗，也不要马上就去风口那儿站着。 这个阶段，中医叫外寒阶段。 如果您在这个阶段没有注意，那么，病邪继续深入，逼电很快，就会到里热阶 段。 什么叫里热阶段呢？就是外邪深入，体内的抵抗力量开始和外邪展开了激烈 的斗争，你的身体的很多地方都成了战场，此时的表现是：一派热证，咽红，咽痛，发烧，身体骨节酸痛，咳嗽等等，这个阶段张仲景在《伤寒论》里也有论述，比如白虎汤证等，但是由于那个时代可以使用的药物不多，所以论述得比较简单，后世到了清朝，可用的药物多了，温病学家们在此处增加很多内容，很好，但是，增加多了他们就觉得这是自己发明的了，不是张仲景论述过的，于是就另立山头，创立了温病理论，实际上就是张仲景论述的里热的这个阶段，只是温病学家又在此处根据不同的坐标体系，增加了卫气营血几个层次而已。 这个阶段怎么办呢？扁桃体开始发炎了，开始咳嗽了，这些都让人无比的难 受啊！ 此时的方法是，用温病学家们的清里热的方法。 一个简单的药物组合是：双黄连口服液（各个药店都有卖的），就是双花 （金银花的别称）、黄芩、连翘，简称双黄连。 但是，这个还不够丰富，一个比较好的组合是，我们吴鞠通开发研制的：银 翘解毒丸。 银翘散的方子它可以清热解表，散结消肿等，但是这个方子现在有一定的问题，就是它 在制成药丸的时候，加入了蜂蜜，这个蜂蜜是可以减缓药性的，因此它的作用没 有原来的药末好，而且药量也小了点，其实我倒是建议各位，如果您方便，可以 自己去药店买来草药，自己熬一下，基本的方子也就是银翘散的路子：双花十五 克、连翘十五克、黄芩六克、防风六克、荆芥三克、竹叶六克、白僵蚕十克 （捣）、公英十克、射干六克、苏叶六克（苏叶要熬好药闭火时后下，泡十分钟就可以。 如果咳嗽痰黄可以加上浙贝母。 这个方子里面的白僵蚕是后加的，对咽喉疼痛效果非常的好。 是热证，为什么要加上解表的苏叶呢？这是我的经验，感冒基本上没有纯粹 的热证，在里热的同时，一定有各种程度的外寒，一定要配合解表，否则效果不好，如果真的全部都是里热证了，那个病一定是极其的严重了。 在发高烧的时候，可以在方子的里面放入生石膏三十克，如故身体不壮实， 同时加入党参十克。 这里面有个特例，就是暑邪和湿邪，也就是外界暑的状态和湿的状态引起的 身体改变，湿邪，其实很多时候人的体内的湿 气也很重，这样外界的湿就更会影响人体，这个时候患的感冒，开始的时候也是 身上冷，这个阶段是一样的，但是接下来，里热的时候，前面的银翘散加味就不 大起作用了，因为体内的湿阻遏了气机，此时要把湿气去掉，此时药用吴鞠通开 出的三仁汤，方子是录呈筛：杏仁十五克、滑石十八克、通草六克、白寇仁六克、竹叶 六克、厚朴六克、生薏苡仁十八克、半夏九克，其垃厘中的滑石最好去掉、