满意回答
健康指导：吃 减肥药 容易导致功能性和器质性病变。对于全身上下的肉，假如要减掉肚子，建议食动结合减掉肚子，不建议其余方式，其功效明显。平时中主食粗细粮搭配，以确保营养近高平衡，总吃奶类、 豆类 和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。 胆固醇 含量高的食品不宜；忌酒及一切发顿典物；少吃油炸食品； 忌海鲜、牛肉、羊肉；最导梅少食辛辣刺激性食品。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，减掉肚子千万不要 吃药 ，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减掉肚子都是可以的，运动减掉肚子不仅 可以减掉肚子 还能增加 体质，如跑步， 游泳 ， 跳绳 等都是很不错的，只要坚持是不容易反弹的。
您好，你所说的情况纯妍堂酵素梅 一般来说不一定可以瘦身的，要考虑人为广告宣传的成分比较大的。一般来说现在比较公认有效的减掉肚子办法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一天三顿,多吃水果蔬菜,控制饮食入量，保持臭臭通畅很重要.运动方面呢,功效比较好的做做 仰卧起坐 ,跳跳舞、 瑜伽 锻炼等...