一个星期觉得那样的方法不太靠谱，用一些安全方法就可以了。 可以生活护理，如训称苦瓜敷脸，把新鲜苦瓜清洗干净，眨训丛放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦 瓜籽 ，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右叹狗洗净，2-3天一次。关键要看自己能不能坚持吧。 用美姿尔祛斑霜也可以，尽量这种大牌子的好一些。