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你好，根据你说的情况是足部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检垃刺虏查一下，如果没有 骨折稼惠 的情况，减宰一般考虑是踝关节软组织损伤。建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
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1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 ， 云南白药 气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.
你好，考虑是脚趾受伤或挤压淤血造成的青紫。这种情况出血24小时内应用凉水 泡脚 ，24小时后可用热水泡脚，促进淤血的吸收。祝你健康
你好！根据你的描述，属于踝部韧带损伤现在可以每天用热水泡脚。建议安静修养，让机体慢慢修复，就渐渐好了。勿使换脚着地或用力。可以适当用温水泡脚，注意抬高患脚。