满意回答
心理分析：记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、 抑郁 、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。心理指导：建议你学会接纳症状，或通过训练来改善自己的 记忆力 。日常生活间趋中可以自己进行相关旧捆的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑搁以怪时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于 注意力 和记忆力的提升。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎， 遗精 ，早泄、 阳痿 等， 不育 也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治 疗！
手淫一般来讲对于没有 性生活 的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚 、坚而不久、 早泄 、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连 思维 能力、记忆力和分析能力...
手淫一般来讲对于没有 性生活 的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚 、坚而不久、 早泄 、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连 思维 能力、记忆力和分析能力...