你好，只是喝茶水是不能有效减掉肚子的高葵，它只是起一个辅助减掉肚子的震铜洞作用。最重要还是要注意运动，控制饮食，少吃高热量高脂肪洞玻的食品，经常坚持至少三十分钟的运动，夜里8点后不再吃东西。