你的情况好像是心脏供血不足导致的心慌气短。可以到医院做个心电图，不要劳累过度，注意休息，也不要情绪激动。

您好，依据你的症状来看，你的症状很符合低血糖的表现，通常低血糖有头晕、无力、恶心、手上脚上酸软乏力、肌肉颤抖等症状，在运动和饥饿是容易发现。建议你首先到医院进行血糖的检查，假如血糖高，要及时进行医治，避免导致其余的并发症，假如发现低血糖的情况及时处理，可以吃些点心糖块或者喝点糖水来缓和症状，控制好血...糖，定期检查是很主要的，祝你健康。

您好，依据你的症状来看，你的症状很符合低血糖的表现，通常低血糖有头晕、无力、恶心、手上脚上酸软乏力、肌肉颤抖等症状，在运动和饥饿是容易发现。 建议你首先到医院进行血糖的检查，假如血糖高，要及时进行医治，避免导致其余的并发症，假如发现低血糖的情况及时处理，可以吃些点心糖块或者喝点糖水来缓和症状，控制好...血糖，定期检查是很主要的，祝你健康。

您好,缓和更年期症状应当注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和上班中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提升和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,胃口增加,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的...人,要挑选富含B族维他命的食品,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠效果;绿叶菜,水果含有丰富的B族维他命.这些食物对维持神经系统的功能,促使消化都有一定的用途.另外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食物,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等