给宝宝做三文鱼可以跟什么菜一起炒
匿名用户 2015-04-13 17:28
满意回答
食材 三文鱼300g橙汁1杯 菠菜20g洋葱1/5个培根3片黄油适量 步骤 1 将三文鱼切成大约3cm的薄厚均匀的两片 2 菠菜洗干净，洋葱和培根都切丁备用 3 热锅凉油。锅里加少许油略微加热 4 油热后放入三文鱼 5 三文鱼煎至一面金黄后翻面，把另一面也煎至金黄后放在盘子里备用 6 锅里不用放油直接倒入培根碎翻炒 7 培根炒香之后倒入菠菜和洋葱翻炒，洋葱出香味菠菜稍微炒几下就可以出锅，倒在一只干净的盘子中央乔敢 8 锅里倒入橙汁加热 9 橙汁慢慢加热到起泡之后加入适量的黄油，将黄油推散均匀融化在橙汁里 10 最后把三文鱼整齐的叠放在炒好的蔬菜上，用茶匙将熬好的橙汁浇在三文鱼上即可 小贴士 1.三文鱼在煎的过程中不要频繁翻面或者晃锅，否则容易将三文鱼耀过煎散 2.炒培根时候不需要另外放油，培根本身就有油分蛋慕截
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。