你好，根据你的描述，你很可能还有急性感冒，建议尽快去医院买些药对症治疗。此外，多喝开水，注意保暖和休息。

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尽量不要吃药

不可以，不过可以冲板蓝根颗粒喝

鼻赛，喉咙疼，头疼。这考虑是炎症的症状表现。这建议你要采用头孢类消炎药在同时配合氨氛黄那敏来治疗。