新年快乐，宝妈。

那还不如多喝点甜酒，揉胸部很痛

自己不能乱揉，就用热水敷，然后按摩一下

找个揉奶师吧，我的就是揉开了，挺顺的。

乳腺通了，就是胸部那一圈的地方有硬块，柔开奶就会多点，不过柔的时候会疼。