1岁以后的孩子，可以喝乳制品来补充营养，但2岁内的孩子，牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上，且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶，据国外研究报告指出，太早给孩子喝低脂奶粉，对孩子的身高发育有不良影响，所以，两岁以前的孩子，还是喝全脂牛奶比较合适。 细心观察孩子 孩子1岁以后，吃饭时常有边吃边玩的坏习惯。父母最好把喂饭的时间缩短，一般不要超过1个小时。因为边吃边玩的孩子，常常吃到一半就不再继续进食，长此以往，会影响到孩子体重的增加，使其无法正常地成长发育。 此外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多东西，睡着后半夜不易醒来。反之，半夜乔蔑经常醒的孩子，说明其胃容量比较浅。事实上，孩子到涉躬了1岁多，半夜仍会醒来喝奶属正常现象，家长不必担心。 但是，如果孩子常在半夜醒好几次，且为期超过3个月仍是如此时，就要怀疑是否有异常暖慕吊，排除了孩子由于喝奶量太少而饿醒的原因后，有可能是婴儿腹绞痛的征兆，这一点极易为妈妈所忽略。 宝宝补充水量每日摄入参考值 婴儿需要的水分与体重的比例比成年人要高，水可满足身体多方面的需要，是组织发育不可缺少的物质，在体内形成尿，随代谢残渣及盐被排出体外。此外，它还是粪便的成分。在幼儿时期（1~6岁），因组织中的水分相对丰富（75%~80%，成年人约为66%），摄食量和对矿物质的吸收以及肌肉活动和皮肤呼吸的相对增加，对水分的需求也就提高了。婴幼儿每日需摄入水量见下表所示。 每日摄入水量参考值 年龄 　每kg体重的平均量 　体重 　所需水量 　最高饮用量 （岁） （毫升） 　　　　（公斤） （毫升） 　（毫升） 1　　　　120 10 1200　　　600 2　　　　120 12 1400　　　700 3　　　　100 15 1500　　　750 4　　　　100 17 1700　　　850 5　　　　 90 19 1700　　　850 婴儿一般随着进食水分就够了，但在炎热天气、生病、发热或拒绝进食时，应及时饮水；活泼好动和主要吃较硬食物的婴儿也应另外饮水。婴儿每天所需的水分约有一半是从饮料中获取的，另一半是从食品中摄入的。 牛奶不大适用于解渴，它是一种具有很高营养价值的食品。果汁热量很高，可在孩子生病时以原汁喂养，以满足对维生素的需求。如果孩子不愿喝茶时，用矿泉水以1：1的比例稀释果汁。 孩子一般喜欢喝加糖的水，而且往往喝过量，这不是因为太渴，而是因为它有甜味，婴儿很喜欢这种甜味，如果父母一直用甜食和加糖的饮料喂养时，他已经从吸吮开始就习惯了这种甜味。但如果加糖过多，会给婴儿带来多方面的损害：引起龋齿；消耗对生命十分重要的b族维生素；促使营养性疾病的发生；如过于肥胖、糖尿病、血管硬化等。为了孩子的健康和未来的生命，最好让孩子习惯饮用无糖或少糖的茶水。