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您好，依据你的血糖情况， 空腹血密队夕糖 6.2mmol/L，可以诊断空腹血糖受损，不能诊断 糖尿病 ，你的血糖通过控制饮食，增强运动量，减轻体重，可以提高的。建议你在这之后控制饮食，调整饮食结构，主食量控制在6两左右，多吃蔬菜粗粮，破狗蔬菜经常可以吃1斤左右，少吃过甜的水果，经常坚持运动30分钟以上，最好是 有氧运动 。有计划的减轻体重，1月后复检炼索血糖。
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你好，空腹血糖6.2孙然在正常水平，然而如果平日里血糖水平控制不好。饮食搭配不合理仍不能随意饮食，相反，您平日里血糖控制较好，又勤加运动、严格控制饮食，是可以吃水果、地瓜的建议您吃地瓜之后同时减少米饭的摄取量，同时检查血糖，总的原则以血糖水平为指标，高则减量，低则可以适当加量。灵活运用就可以了
您好：对于空腹血糖偏高情况还未达到糖尿病诊断情况。有点学者认为属于糖尿病前期情况，应当导致重视和注意，对于降低空腹血糖主要通过饮食食量以及食品种类的适当限制和挑选，减少 碳水化合物 以及血糖生成指数较高的食品进食。对于血糖控制主要控制进食量，减少糖类食品以及血糖生成指数较高的食品挑选，增加运动等方式...