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你好，某旧你说的这情况考虑 肾虚 的原因，一般是肾阴虚，可吃些六味地黄丸来调理。我建议你最好做个 空腹血糖 血压 血常规 等检查来看看身体的情况，另吊竞外从饮食中注意调理，多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康遮虏惑复！
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根据您所述的症状确实属于肾虚的表现，而且基本上都是比较典型的肾虚表现，比如腰膝酸软， 记忆力 减退，夜 尿频 等等。建议您去当地比较好的中医去看一下，需要服一段时间的 中药 来调理，是个比较慢的过程，还有要注意控制房事。
根据您所述的症状确实属于肾虚的表现，而且基本上都是比较典型的肾虚表现，比如腰膝酸软， 记忆力 减退，夜 尿频 等等。建议您去当地比较好的中医去看一下，需要服一段时间的 中药 来调理，是个比较慢的过程，还有要注意控制房事。
多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉 之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。