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你好，补脾的食物有南瓜、 黄豆 、玉米，香蕉，芒果，山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄栋密、大枣，玉米，高粱，小麦。比如大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的射涉作用。 樱桃 性温,味甘,能补脾益气。芡实 性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩竞今北精的作用。
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你好，宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、 薏米 、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
您好,香蕉,苹果等都不错,最好是药补.有什么不明白的,欢迎继续提问.
你好，大枣、山药、小米、鸡肉、樱桃、菱角、党参、 花生 、青鱼等都可补脾。谷类 粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等 肉 食 牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝可以 补肾