那就多吃下奶的汤，一般 猪蹄汤 ，鲫鱼汤，还有墨鱼汤都可以的。最主要的是通过日常的营养饮食 达到促进 乳汁 分泌的效果 可以吃炖豆腐猪蹄香菇 葱烧鲫鱼 肉丁香干炒青豆 沙锅鲫鱼 鲤鱼通乳汤 三鲜汤 猪蹄汤 木瓜煲鳅鱼汤 也可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用 这些对于 催乳 都是很有...效果的