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你好，一般更年期多发生于45～55岁，最典型的症状是潮热、潮红，潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的呈纪表现，没有必要最好是不要保健的药物， 建议平时要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，更年期易出现急躁、焦虑、抑郁称夕、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格坐涌潜。
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你好，一般更年期多发生于45～55岁，最典型的症状是潮热、潮红，潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，没有必要最好是不要保健的药物，建议平时要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的...
胃炎主要是要注意饮食方面的调理；中成药如香砂养胃丸比较平和，对胃比较好；饮食一定要注意清淡，易消化，而且要按时进餐，不可以暴饮暴食，或者是不按时吃饭，都对胃不好；