可以吃的只要少量一次别太多那么就没事的、所以亲你可放心还有饮食上最好就多以清淡为主对身体也会更有利的、还有平时也要多注意休息跟营养饮食和按时做产检喔放心吧

味精，鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，谷氨酸钠摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。