平日养肾多吃含铁，蛋白质的食物，如韭菜，木耳，大枣，乌鸡，狗肉、羊肉等。 固元地黄膏，采集多种名贵中药材为一体，抽糟其聚滋阴补肾，温补肾中阳气，而兼填精补血之神效。修复受损的人体肾脏细胞、补充肾脏灿蛇毯亏耗、改善肾机能、消除肾疲劳。对诸虚自损、五劳七伤、气血两亏等肾阳虚之症有补气养血、益肾填精、扶正固本、平衡阴阳、增强机体活力之功效，使患者迅速摆祸索脱肾阳虚的困扰。