您好，根据你描述的情况，考虑你是由于体质虚弱所致，不排除你有营养不良或贫血的可能，建议你可以去医院检查一下，最近尽量的注意饮食营养和休息，可以适当的锻炼身体，增强自身体制。

休息好。。

多休息。偶尔运动一下。

多休息，，，

是那样的，