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你好 正常血压是细佳80到120 最常见的肥胖者 高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不基径局利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四侨稼肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起 头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
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其他回答
您好，高血压可以由很多原因引起，如 遗传 因素，饮食过咸，或者动脉硬化等原因，如果排除遗传因素及饮食因素，那应该是由于血管硬化引起，这是中老年人常见的症状。您现在的血压控制的还可以，建议继续这样口服 药物治疗 即可，另注意控制血糖、血脂水平。生活上要注意：不要过于劳累，注意休息，规律作息，适量运动；...
您好，高血压可以由很多原因引起，如 遗传 因素，饮食过咸，或者动脉硬化等原因，如果排除遗传因素及饮食因素，那应该是由于血管硬化引起，这是中老年人常见的症状。您现在的血压控制的还可以，建议继续这样口服 药物治疗 即可，另注意控制血糖、血脂水平。生活上要注意：不要过于劳累，注意休息，规律作息，适量运动；...
你好，从你说的来看，你属于高血压。平时可以通过低盐饮食，多吃蔬菜，使血压下降一些。如果不能控制，就应该 吃药 了。建议你平时吃清淡的。