失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。

太可怕了。需要我帮助吗？参考一下我的其他答案。

抑郁和失眠是存在联系的，靠吃西药维持睡眠，日久可能会对肝肾造成伤害，最好从饮食和其他方面进行调节，像牛奶、大枣水、小米粥、核桃仁粥、蜂蜜水都有较好的效果，

你好这是一种安眠药，必须要到精神病医院才可以经常开出来，他既然有中度抑郁症，可以到当地的医院开个证明，每个月去医院拿药就可以了，这种药是不可以随便拿随便吃的，要是别人随便卖给你，那是违法，愿健康。

带着你的父亲去看看心里医生吧，心里疾病就让心里医生解决吧 。