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你这样的情况大多是因为缺乏 维生素 或是 贫血 导致的竖沟状指甲，也不是什么大问题。建议你平时养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼愿怪，饮食上少吃点辛辣等刺厘常激性强的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，另外，蛋类和奶类食躬怨趋物也要多吃点。
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是因为 缺钙 和锌，建议作血液生化检查来确诊，平时注意饮食,也可以吃些药品补一下
甲上有竖纹,考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
你好，根据你所述情况分析，多考虑是缺 微量元素 ，比如钙，锌等等。建议你到医院检查一下，明确诊断后，再做相应的治疗。合理膳食。