你好，精液稀薄透明，这个情况一般多是精子过少引起的，与你既往频繁手淫有一定关系的，透明的精块考虑是不液化导致的 建议近期尽量不要手淫，饮食上多吃些豆制品、海产品，一般一月左右就可以恢复正常的。如果效果不是很理想的话，可以服用些五子衍宗丸、补肾生精胶囊治疗的。

你好，根据你的病情分析 频繁手淫,会导致精子质量下降,影响生育.颜色不能反映病情轻重.应及早戒掉手淫或降低频率,通过运动消除性欲,以保证身体正常,不至于影响生育.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好，精液稀薄透明，这个情况一般多是精子过少引起的，与你既往频繁手淫有一定关系的，透明的精块考虑是不液化导致的建议近期尽量不要手淫，饮食上多吃些豆制品、海产品，一般一月左右就可以恢复正常的。如果效果不是很理想的话，可以服用些五子衍宗丸、补肾生精胶囊治疗的。

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，